Mocos en bebés: cómo hacer lavados nasales y cuándo consultar

Los mocos son una de las preocupaciones más habituales de las familias, sobre todo en otoño e invierno. En los bebés molestan mucho más que en los adultos, y saber hacer bien los lavados nasales marca una gran diferencia.

¿Por qué los mocos molestan tanto a un bebé?

Los bebés pequeños respiran sobre todo por la nariz y todavía no saben sonarse. Si la nariz está tapada, les cuesta respirar, mamar o tomar el biberón y dormir. Por eso, mantener la nariz despejada les ayuda a comer y descansar mejor.

Cómo hacer un lavado nasal

Usa suero fisiológico en monodosis o en el formato que te recomiende tu pediatra.

Lávate las manos y ten el suero a temperatura ambiente.
Tumba al bebé de lado, con la cabeza bien sujeta.
Introduce el suero por el orificio de la nariz que queda arriba, con suavidad.
Deja que salga por el otro orificio junto con la mucosidad, y limpia con una gasa.
Gira al bebé hacia el otro lado y repite con el otro orificio.
Incorpóralo después para que se tranquilice.

Es normal que llore un poco: no le hace daño. Hazlo sobre todo antes de las tomas y antes de dormir. Si tienes dudas sobre la técnica o la cantidad, consulta con tu pediatra o con tu enfermera de pediatría.

Otros consejos

Ofrécele tomas más pequeñas y frecuentes si se cansa al comer.
Mantenlo bien hidratado.
Evita el humo del tabaco en casa.
Lávate las manos a menudo para no contagiar a otros niños.

Hablé precisamente de esto, de cómo manejar los mocos en los más pequeños, en el programa «A Cuidarse» de Aragón Radio.

Cuándo consultar

Consulta con tu pediatra si los mocos van acompañados de fiebre alta, dolor de oídos, dificultad para respirar o rechazo de las tomas. Y acude a urgencias si notas que respira muy deprisa, se le hunden las costillas, hace pausas al respirar o tiene los labios azulados.

Si la mucosidad le dura mucho, se repite o baja al pecho y le cuesta expulsarla, la fisioterapia respiratoria puede ayudar. Te lo explico en la página de fisioterapia respiratoria infantil y en bebés y en el artículo sobre bronquiolitis en bebés.

Este artículo es informativo y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Consulta siempre tu caso con tu médico o tu pediatra.

Magali Clemente, fisioterapeuta colegiada nº 1186, especializada en fisioterapia respiratoria para adultos, niños y bebés. Atiende en Zaragoza en En Movimiento Sano (Actur) y Navta Medical.